| Grade | Forme | Exercices Tactiles | Applications |
|---|---|---|---|
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SNT 1-4 [+ Applications] |
Combat Rituel [1] | |
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SNT complète [+ Applications] |
Combat Rituel [2] | |
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Cham Kiu 1/2 [+ Applications] |
Dan Chi | |
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Cham Kiu 2/2 [+ Applications] |
Poon Sao | Défense Crochet Simultanéité |
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Chi Sao 1. Séquence 1/3 [+ Applications] |
Coudes + Genoux | |
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Chi Sao 1. Séquence 2/3 [+ Applications] |
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Chi Sao 1. Séquence 3/3 [+ Applications] |
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Chi Sao 2. Séquence 1/5 [+ Applications] |
Méthodes Douces | |
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Chi Sao 2. Séquence 2/5 [+ Applications] |
Contre Agresseur Armée | |
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Chi Sao 2. Séquence 3/5 [+ Applications] |
Contre Plusieurs Agresseurs | |
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Chi Sao 2. Séquence 4/5 [+ Applications] |
Contre Menaces avec Armes à Feu | |
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Chi Sao 2. Séquence 5/5 [+ Applications] |
Utilisation d'Objets Contemporains (GSM,...) , Test de Stress, Grande Répétition |
Programme Tecnico
| Grade | Forme | Exercices Tactiles |
|---|---|---|
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3.-7. Séquence Chi Sao [+ Applications] |
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Biu Tse - Forme | 1.-4. Séquence BT - Chi Sao [+ Applications] |
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Forme Poupée de Bois 1-5 | HP - Chi Sao 1-5 [+ Applications] |
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Forme Poupée de Bois complète Long Bâton (Bo) |
HP- Chi Sao 6-8 [+ Applications] Chi Kwan 1-6 [+ Applications] |
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Poupée
Tripodale Bart Cham Dao Forme [+Applications] |
Chi Geurk [+ Applications] Bart Cham Dao Forme [+Applications] |